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禁煙のためのページです。タバコを止めればいいことだらけ。
逆にタバコを吸い続ければ、大げさではなくて、本当に死んでしまいます。
まさか、楽に死ねるなんて思っていませんか？
★ 健康・美容 ★
禁煙（タバコをやめよう！）
タバコの害（慢性閉塞性肺疾患（ＣＯＰＤ））
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禁煙のためのページです。
考え方１つで禁煙は意外と楽にできます。というか私はできました。
タバコを止めればいいことたくさんです。
逆にタバコを吸い続ければ、大げさではなくて、本当に死んでしまいます。 まさか、楽に死ねるなんて思っていませんか？
タバコの害（慢性閉塞性肺疾患（ＣＯＰＤ））
気管支、細気管支、肺胞など広範囲に慢性の炎症が起き 空気の出入りが障害される慢性気管支炎。
肺胞が破壊され酸素と二酸化酸素の交換が障害される肺気腫。
これらの慢性気管支炎と肺気腫をまとめて、慢性閉塞性肺疾患（ＣＯＰＤ）と呼んでいます。
原因・治療法などが同じで区別する意味がないので、まとめて呼ばれるようになりました。
慢性閉塞性肺疾患（ＣＯＰＤ）は世界での死亡原因の４位となっています。
症状としては、咳・たん・息切れなどです。
これらは、年齢のせいにされたりしますが、基本的に健康なら咳やたんは全く出ないのです。
息切れも以前と比べて急に酷くなったな、なんて思ったら病気です。
タバコを吸う人の１５％が慢性閉塞性肺疾患（ＣＯＰＤ）なるというデータがあります。かなりの確率です。
タバコを吸い続け年齢が高くなるほど確率は高くなるそうで。（５０代なら６％程度ですが７０代なら２５％に）
逆に慢性閉塞性肺疾患（ＣＯＰＤ）になっている人で９５％が喫煙歴があるそうです。
タバコを止めても基本的に、肺の状態が健康には戻りません。一度破壊された肺胞は元に戻らないのです。
タバコによって急速に肺は衰えていきます。タバコを止めることによって、その衰えていく速さが健康な人と同じになります。
できるだけ早くタバコを止めることをおすすめします。
さっきも書きましたが、慢性閉塞性肺疾患（ＣＯＰＤ）は世界での死亡原因の４位 です。
咳やたんが止まらない 又は、日常的な動作だけで息切れがする場合などは症状として危険です。
重症になると、酸素療法といって酸素ボンベを持ち歩くような治療法があります。 そんな生活大変です。
しかし、それで済めばまだいいですが、最悪は死んでしまうということをしっかり認識してください。
それくらいタバコは危険なものです。
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