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禁煙のためのページです。タバコを止めればいいことだらけ。
逆にタバコを吸い続ければ、大げさではなくて、本当に死んでしまいます。
まさか、楽に死ねるなんて思っていませんか？
★ 健康・美容 ★
禁煙（タバコをやめよう！）
タバコの害（美容・健康）
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禁煙のためのページです。
考え方１つで禁煙は意外と楽にできます。というか私はできました。
タバコを止めればいいことたくさんです。
逆にタバコを吸い続ければ、大げさではなくて、本当に死んでしまいます。 まさか、楽に死ねるなんて思っていませんか？
タバコの害（美容・健康）
タバコは健康に害があるだけでなく、美容にも最悪です。
特に美肌ではいられません。
シワやくすみ、シミなどの原因になります。
口臭などの原因にもなります。
女性の場合、不妊や骨粗しょう症の危険も増加します。
妊娠中なら、流産、早産、発達障害など、本人だけでなく胎児にも悪影響があります。
また妊娠中は特に、自分がタバコを吸わなくてもタバコを吸ってるところには行かないようにしましょう。受動喫煙という人の煙を吸うだけでも被害にあいます。
「タバコを吸うと痩せる」といってタバコを吸う女性が増えたそうですが、体重が減っても男性ホルモンが増えることによって内臓脂肪が増えるそうです。
タバコを吸うと内臓脂肪が増え お腹が出てくるということです。体重が減ったとしてもお腹が出てくるのでは意味がないですね。
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