身体の構造（基本）

身体の構造（基本）では、簡単な図を用いて、ダイエットや筋肉トレーニング（ウエイトトレーニング）に必要な、基本的な身体の構造をなるべく分かり易く簡単に解説しています。
「まず読んで下さい」でも書いた通りでは効果はありません！それどころか最悪は身体を壊してしまう事すらあります。せっかく頑張っても効果はないし、身体も壊す・・・最低です。　
取り組む前に、基本的な事を理解して目的のページへ進んでくださいね。あせらずに進めていきましょう。結局はそれが近道になりますよ(*^_^*)。
　ダイエットや筋肉トレーニングをする前に、「素晴らしい未来のための身体の構造のもくじ」にある各ページの内容は絶対に理解してくださいね。それと「まず読んで下さい」を読んでみてください。
きっと、楽な気持ちでダイエットやトレーニングなどに打ち込めると思いますよ(*^_^*)。

TOPページを読まれていない方は、まずTOPページの「まず読んで下さい」を読んでからこのページを読んで下さいね。絶対その方がいいです！(*^_^*)。後悔はさせませんから！
「トップページ」の「総合もくじ」には最新アップ内容がわかりやすく記載されていますので、トップページから見たい内容があればチェックしてくださいね。作成中または作成予定の内容についても表示されていますので御期待ください。

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