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「笑う」ことで免疫力アップ？
笑わなくても笑顔をつくることで免疫力アップ？
★ 健康・美容 ★
免疫力で病気を撃退 編
笑うことで免疫力が上がるんです！
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免疫力アップのために、笑ってください。
笑うことによって人は健康になれる！ そんな研究結果もたくさんありますが、免疫力が上がることでも納得できますね。
笑うことで免疫力が上がるんです！
「笑う」ことは免疫力アップにはもちろん、癌（ガン）にも効果あるんです！
様々な苦しみや悲しみからうつ状態になる人がいますが、そんな状態が長く続くと免疫力が下がり癌（ガン）やその他の病気にかかりやすいと言われています。
では、その反対に「笑う」ことはどうなんでしょう？ そんな研究をしている人達がいます。
その研究によると、免疫力が低ければ、笑うと免疫力は高まります。つまり、癌（ガン）に対する抵抗力が高まります。 免疫力が高すぎる人については下がります。
免疫力が高すぎても別の病気（アレルギーなど）になりやすくなります。
つまり、「笑う」ことは免疫力を正常範囲に調整してくれる役割りをします。
とは言っても、面白くもないのに笑えないですよね。
しかし、笑顔になるだけでも効果があるらしいんです。 それなら簡単ですよね？
普段から笑顔でいることを心がければ、周りの人達からの高感度も上がります。
いつも笑顔でいる人ってなんかよくないですか？見ているだけでも気持ちのいい思いをしますよね。
「笑う門には福来たる」といいますがまさにその通りですね。
漫才なんかを見るのもいいことです。「お笑い」が嫌いな人も笑顔をつくりましょう！笑顔を見られるのが嫌なひねくれ者は隠れてトイレででもたまに笑顔をつくりましょう！
それで免疫力が高まって癌（ガン）やいろいろな病気から私たちの身体を守れるんですから。
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