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乾燥肌・敏感肌の原因（お肌の悩み・肌トラブル）
肌トラブルの原因を理解しなければ
予防・対策はできません。
美肌になろう！美肌を保とう！
★ 健康・美容 ★
美肌になろう！
お肌の悩み（肌トラブル）の原因・予防・対策を知って美肌になろう
乾燥肌・敏感肌の原因（お肌の悩み・肌トラブル）
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美肌になろう（お肌の健康です）！
乾燥肌・敏感肌の原因（お肌の悩み・肌トラブル）。
乾燥肌・敏感肌の原因（お肌の悩み・肌トラブル）
乾燥肌や敏感肌による肌荒れの原因は、普段の生活の中にあります。
お肌の一番上の層は、異物、細菌、ダニ、化学物質などの刺激から守る役割りがあります。
この機能は、お肌が傷ついたり破壊されることで弱まることにより肌荒れなどがますます進んでしまいます。
表皮の一番上の層である角質層。
この角質層にはお肌の水分を逃がさないようにする保水成分があります。
この成分が天然のクリームのように働きしっかり保湿できるのです。
乾燥肌の原因には、もちろん「加齢」も原因の１つです。
若い人より新陳代謝が衰えるため、乾燥しやすい状態になってしまうのです。
しかし、若い人でも乾燥肌の人はいますし、歳を取っていても乾燥肌ではなく潤った張りのあるお肌をしている人もいます。
若くても、歳を取っていても、しっかり生活習慣（食事や睡眠）を見直し、正しいスキンケアをすれば、美肌になれるんです。
ただ、若い人より歳を取っている人の方が、効果がでるのが遅かったりするだけです。
「歳を取ってるからもうダメだ・・・」などと諦めてはダメです。
できるだけ早いうちに、「生活習慣」「正しいスキンケア」をしてください。
「来月から始める」「来週から始める」「明日から始める」ではなく今日から始めましょう。
言うまでもありませんが、乾燥肌とは、お肌が乾燥してしまった状態です。
なぜ乾燥してしまうのでしょう。 それは保湿されない状態だからです。
しっかり保湿された状態を維持するには皮脂と水分のバランスが大切です。
皮脂が無さ過ぎると保湿できません。
皮脂の分泌が多すぎるのも別の肌トラブルの原因になってしまいますが、皮脂の分泌が少なすぎるもの乾燥肌の原因になってしまいます。
バランスが大切なんです。
乾燥してしまうと、外からの刺激からお肌を守る機能が弱まりかゆみなどを引き起こしてしまいます。
かゆみが出ると掻いてしまい、さらにお肌が荒れて、さらにお肌を守る機能が弱まってしまう悪循環になってしまいます。
掻くことで、表皮はボロボロになり、健康な肌なら届くことの無い物質が下の層に触れ炎症などを引き起こしてしまいます。
敏感肌の状態です。乾燥肌になって敏感肌になってしまうのです。
乾燥肌と敏感肌はとても密接な関係です。
乾燥肌や敏感肌には、乾燥肌や敏感肌のためのスキンケア用品や化粧品を使い正しいスキンケアをすることが大切です。
またお肌は、表皮の最下層で常に作られ続けています。
ターンオーバーといわれるものです。
このターンオーバーがしっかり行われるようにするために栄養摂取も大切になります。
栄養不足は、お肌や美容には最悪です。
コラーゲンなどサプリメントを摂ってもお肌には届かないでしょう、「乾燥肌・敏感肌 対策・予防（お肌の悩み・肌トラブル）」のページに詳しく紹介していますので、参考にしてみてくださいね。
乾燥肌は、肌が硬くなることにより小ジワなどの原因にもなってしまいます。
紫外線も乾燥肌・敏感肌の原因となります。 乾燥肌・敏感肌以外の肌トラブルの原因にもなりますので注意が必要です。
乾燥肌になって敏感肌になる場合はもう説明しましたが、敏感肌になる別の原因もあります。
化粧品がお肌に合っていなかったり、間違ったスキンケア（洗顔時などにゴシゴシ擦ったらり）、生活習慣やストレス、ホルモンバランスや自律神経の乱れなども敏感肌の原因になります。
敏感肌の酷いものには、アレルギー体質やアトピー性皮膚炎などがありますが、このような場合はできるだけ早くに皮膚科を受診してください。
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